Aimer, c'est choisir d'être heureux

Ce livre vous initie à l'approche Option, une vision de la vie puissante et efficace qui découle d'une attitude fondamentale selon laquelle aimer, c'est choisir d'être heureux. C'est commencer par s'accepter et s'aimer, pour mieux accepter et aimer les autres. Destinée à tous ceux qui ont été ou sont accablés par le sentiment d'être malheureux, l'approche Option vous enseigne à identifier les croyances défaitistes à la base de vos comportements et de vos émotions. Grâce à des exemples concrets, vous apprendrez à réviser votre attitude, à éliminer vos peurs et à développer vos capacités à faire de meilleurs choix. En appliquant cette méthode d'interrogation personnelle, simple mais étoffée, vous cultiverez dès maintenant la confiance, la santé, la liberté et l'amour.